Bienvenidos un día más al blog de Deporte y nutrición, el blog de Gesafit, en el cual, cada mes, podréis encontrar una gran cantidad de consejos y de tips distintos relacionados con el deporte y la nutrición, ya que son dos de los grandes pilares, para tener una vida saludable. En el nuevo artículo de […]
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Realizar deporte durante el embarazo: beneficios y deportes recomendados
Bienvenidos un día más al blog de Gesafit, esta entrada la queríamos dedicar a todas las mujeres que estén embarazadas porque nosotros creemos que es muy importante realizar deporte durante esta etapa. Importancia del deporte en el embarazo Muchas mujeres embarazadas dudan sobre si es sano esforzarse en hacer ejercicio físico, no solo es sano, […]