Deporte Salud

El mundo de pilates

Joseph Pilates, el fundador y creador de este deporte, se basó básicamente en el yoga, la gimnasia y la traumatología, así haciendo y consiguiendo la unión de la fuerza muscular con el control mental, la respiración, la meditación y la relajación. Pilates padeció asma, fiebre reumática y raquitismo, por lo que desarrolló y tubo una […]

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