Aire libre Deporte

Los mejores deporte para realizar en verano

Bienvenidos de nuevo al blog de Gesafit sobre deporte y nutrición, como ya sabréis en nuestro blog siempre intentamos dar los mejores consejos para todos aquellos que estéis interesados en estos dos temas, y en llevar una vida saludable. Con la llegada del verano, realizar deporte puede ser más complicado, ya que la temperatura no […]

Read More
Curiosidades Deporte

Realizar deporte durante el embarazo: beneficios y deportes recomendados

Bienvenidos un día más al blog de Gesafit, esta entrada la queríamos dedicar a todas las mujeres que estén embarazadas porque nosotros creemos que es muy importante realizar deporte durante esta etapa. Importancia del deporte en el embarazo Muchas mujeres embarazadas dudan sobre si es sano esforzarse en hacer ejercicio físico, no solo es sano, […]

Read More
Deporte Salud

Beneficios de correr despacio

Bienvenidos un día más al blog de Gesafit, en el nuevo artículo de hoy os queremos hablar de los beneficios de correr despacio a la hora de entrenar, ya que a diferencia de lo que mucha gente piensa, correr muy deprisa no es sinónimo de obtener mejores resultados, sino que correr relajadamente puede proporcionar muchos […]

Read More
Back To Top