Bienvenidos de nuevo al blog de Gesafit sobre deporte y nutrición, como ya sabréis en nuestro blog siempre intentamos dar los mejores consejos para todos aquellos que estéis interesados en estos dos temas, y en llevar una vida saludable. Con la llegada del verano, realizar deporte puede ser más complicado, ya que la temperatura no […]
Etiqueta: ejercicio saludable
Realizar deporte durante el embarazo: beneficios y deportes recomendados
Bienvenidos un día más al blog de Gesafit, esta entrada la queríamos dedicar a todas las mujeres que estén embarazadas porque nosotros creemos que es muy importante realizar deporte durante esta etapa. Importancia del deporte en el embarazo Muchas mujeres embarazadas dudan sobre si es sano esforzarse en hacer ejercicio físico, no solo es sano, […]