Sin ningún tipo de duda, la alimentación y el entrenamiento son dos factores que van directamente unidos, ya que para poder tener un buen entrenamiento físico es muy importante comer adecuadamente. Por esta razón, en el nuevo artículo de hoy os queremos ofrecer unos pequeños consejos para que aprendáis a alimentaros antes de entrenar. Hay […]
Categoría: Salud
ALIMENTOS PARA DEFINIR
Todo el que sabe un mínimo sobre deporte y musculación, ya debe saber que la fase de definición es la más complicada y delicada. En esta etapa lo que buscamos es definir al máximo nuestros músculos y sus formas, para que estéticamente se vean mejor. Es por eso que no bastará con trabajar el cuerpo […]
El deporte que tiene como objetivo único mejorar las tareas del día a día: functional training
El entrenamiento funcional se ha popularizado en los últimos años gracias a que numerosos deportistas de élite y personas conocidas lo han practicado y han hecho público, lo que según ellos, son sus magníficos resultados. El entrenamiento funcional, tradicionalmente, se ha venido utilizado en el campo de la rehabilitación o la medicina deportiva aunque, en […]
Alimentación, dietética y deporte: La combinación perfecta en salud
Actualmente, gracias a las tecnologías de la información y la comunicación, se puede acceder en un instante a una inconmensurable cantidad de información referente al sector de la salud. Se pueden realizar consultas personalizadas de todo tipo y acceder a las opiniones de otras personas en diferentes formatos. Sin embargo, esta amplia disponibilidad de contenidos, […]